A cukorfogyasztás táplálja a krónikus egészségi állapotokat világszerte
„A cukor elrohad a fogaidban.” „A cukortól meghízol.” – Cukorfüggő vagy! Sajnos ezek az idézetek nem túlzások. Valójában ez valójában csak a kezdete azoknak a problémáknak a hosszú listájának, amelyeket a túlzott cukor okozhat. A cukor agyra, májra és hasnyálmirigyre gyakorolt káros hatásai hosszú távon komoly egészségügyi problémákká válhatnak, és a túlzott cukorbevitel már globális […]
Omega-3-ok az OMEGA+++-ban a szív egészségéhez kapcsolódva
A szív- és érrendszeri betegségek a vezető halálokok Európában, és a nők körében nagyobb az előfordulási gyakoriság, mint a férfiaknál. Az Egyesült Államokban ez az első számú halálozási ok. A felvilágosítás és a tudatosság növelése mellett tanulmányok folynak arról, hogy a nők mit tudnak hozzáadni – vagy elvenni – életmódjukhoz és étrendjükhöz, hogy hosszabb és […]
7 módszer a zsírégetésre és a kikapcsolásra
Ahogy belépsz a fitnesz utadra, és elkezded leküzdeni az akadályokat, hogy elérd a bejutás célját alakot, egy meglepő akadályba ütközhet az utazás vége felé. Elérted a célsúlyodat, megégetted a zsírt és izmot gyarapítottál, most azzal kell szembenézned, ami új kihívás lehet ennek az eredménynek a fenntartása. Ijesztő érzés lehet távol tartani a zsírt, különösen azután, […]
Elősegíti a fiatalos megjelenésű bőrt a LAMININE & IMMUNE+++ segítségével
A bőr öregedése természetes folyamat, és a test nem tud küzdeni sem az anyatermészet, sem a gravitáció ellen. Ráadásul az öregedési folyamatot felgyorsíthatják mind a környezeti tényezők, mind a szervezeten belüli belső tényezők. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy bizonyos étrendek és bizonyos kiegészítő összetevők segíthetnek az öregedő bőr kezelésében. A kollagén- és elasztinrostok minden évben önmagukat […]
Remény az elhízás elleni küzdelemben: C-vitamin segíthet a zsírégetésben
Az elhízás kialakulásában több tényező is szerepet játszhat, és ezek közül néhányat az egyén nem tud befolyásolni. Például vannak az elhízásra való genetikai hajlam, amely genetikai változásokkal jár. Ezek a genetikai változások olyan biokémiai útvonalakat befolyásolnak, amelyek a zsíranyagcserét, az energiafelhasználást vagy az energiabevitelt szabályozzák. Ez egy fontos és kevésbé elismert racionalizmus, mint a régi, […]
Hogyan lehet javítani az agy egészségét a hosszabb élet érdekében
Lehet, hogy hallottál az élettartamról, sőt az egészségi állapotról is, de tudtad, hogy van agyad? Az agy teljes mérete zsugorodni kezd, amikor a 30-as vagy 40-es éveiben jár, és a zsugorodási arány növekszik, ha eléri a 60 éves kort. Az agyad egészsége létfontosságú, ha boldog és aktív akarsz maradni az életkor előrehaladtával. Ez a cikk […]
A bél egészsége – Az emésztés fontossága +++
A mikrobiológiai tudomány az elmúlt években új felfedezésekkel bővült, amelyek a gyomor-bél traktus egészségével kapcsolatosak. Ezek a Nature magazinban és más folyóiratcikkekben jelennek meg. Mélyreható ismereteket kínálnak, amelyek segítenek megérteni az emésztőrendszerünk optimális egészségben tartásának orvosi és ökológiai jelentőségét. Hogyan optimalizáljuk az emésztést A Nemzetközi Probiotikum és Prebiotikum Szövetség (ISAPP) meghatározása szerint a probiotikus baktériumok „olyan […]
DIGESTIVE+++ Probiotikum a jobb sportteljesítményhez kötve
Ha Ön is figyelemmel kísérte a 2016-os riói olimpiát, az talán arra ösztönözte, hogy kipróbáljon egy új sportágat, vagy tegyen erőfeszítéseket a fizikai aktivitás fokozására. A sportolóknak, különösen azoknak, akik a sportágukat karrierjüknek tekintik, számos olyan kötelezettségük van, amely megterhelheti a fizikai és mentális egészségüket. A Nemzetközi Olimpiai Bizottság konszenzusos nyilatkozata szerint a hivatásos sportolók […]
Hogyan teszi tönkre az egészségtelen bél az egészségét
A bél felelős azért, hogy támogassa a test oly sok funkcióját. Az egészséges bél kulcsfontosságú a test többi részének szilárd alapjának megteremtéséhez, és a következőkhöz kapcsolódik; A bél magában foglalja a teljes gyomor-bél traktust (GI traktus), és vannak olyan lépések, amelyeket megtehet annak érdekében, hogy a GI-traktusnak a lehető legjobb erőforrásokat biztosítsa az optimális működéshez. […]
Hogyan lehet növelni az izomtömeget és az állóképességet
Itt a nyár! Természetesen szeretnénk élvezni a szabadtéri fizikai tevékenységeket, például a túrázást, az úszást vagy a kerékpározást. Ez egy nagyszerű időszak arra, hogy fokozzuk edzésprogramunkat és formába hozzuk magunkat. Sajnos néhányan közülünk nem tudják, hol kezdjék el; de azt tudjuk, hogy fizikailag fittnek akarjuk érezni magunkat és eredményeket akarunk látni. A LifePharm két olyan […]